Скачать в App Store
Описание

Full - Body


Связанные тренировки

Get Lean
30 минуты, Средний
Legssss
15 мин 15 сек, Средний
weight loss
7 минуты, Средний
Intense Work Out
40 минуты, Интенсивный
Full Body
19 минуты, Начинающий
Saturday
25 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Feel Great Abs

Feel Great Abs

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Rowing Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Средний 31 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Day 2 - Back & Core

Day 2 - Back & Core

Интенсивный 1 час  
Core   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells
Get Lean - Wednesday

Get Lean - Wednesday

Интенсивный 51 мин  

Категории тренировок