Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
50 секунды
45 секунды
30 секунды
45 секунды
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
45 секунды
30 секунды
45 секунды
50 секунды

Набор 3: 1 раунд
1 мин 30 сек
1 минута
1 минута
20 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Butt Workout
1 ч 45 сек, Средний
Butt Workout.
7 минуты, Начинающий
Butt Workout
13 мин 14 сек, Средний
Butt Workout
4 мин 55 сек, Начинающий
Butt Workout
14 минуты, Средний
Butt Workout!
10 минуты,

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bella Belly Blaster

Bella Belly Blaster

Интенсивный 4 мин  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Начинающий 15 мин  
Core   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Начинающий 20 мин  
Pilates   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Средний 30 мин  
Lower Body   Dumbbells
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Интенсивный 19 мин  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Flat Bell

Flat Bell

Средний 14 мин  
Core  

Категории тренировок