Скачать в App Store
Теги

Описание

Monday


Exercises

Набор 1: 1 раунд
48 повторения


Связанные тренировки

Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 мин 48 сек, Начинающий
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 мин 5 сек, Средний
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 мин 51 сек, Начинающий
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick DB Workout

Quick DB Workout

Средний 5 мин  
Drop set Work Out

Drop set Work Out

Средний 7 мин  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
Monday

Monday

Начинающий 90 сек  
Core  
Monday

Monday

Начинающий 105 сек  
Back  

Категории тренировок