Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 18 раундов
40 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Timer
25 минуты, Интенсивный
1
12 минуты, Интенсивный
Intervals
21 минуты, Интенсивный
Weights
42 минуты, Интенсивный
Interval
15 минуты, Средний
4+rest 30 Sec X 3
7 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Interval

Interval

Средний 39 мин  
Interval

Interval

Интенсивный 40 мин  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall
Interval

Interval

Средний 20 мин  
Intervals

Intervals

Интенсивный 24 мин  
Intervals

Intervals

Интенсивный 21 мин  

Категории тренировок