Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
3 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
4 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
4 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
4 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
4 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
4 минуты
10 минуты


Связанные тренировки

HIIT
30 минуты, Интенсивный
HIIT
12 минуты, Интенсивный
HIIT
19 мин 30 сек, Интенсивный
HIIT Cardio
27 минуты, Средний
HIIT Running
36 мин 45 сек, Интенсивный
HIIT
14 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Средний 16 мин  
Core   Exercise Mat
All ABS

All ABS

Средний 30 мин  
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Средний 18 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Средний 30 мин  
Lower Body   Dumbbells
Core Shaper

Core Shaper

Средний 10 мин  
Core   Dumbbells

Категории тренировок