Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
36 повторения
36 повторения
36 повторения
36 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
15 минуты


Связанные тренировки

Chest
6 мин 4 сек, Средний
Chest
8 мин 15 сек, Средний
Chest
15 мин 30 сек, Средний
Chest / Back
53 минуты, Интенсивный
Chest
8 мин 48 сек, Начинающий
Chest
13 мин 30 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Balanced strength
28 мин 20 сек, Средний
Basic Biceps - lite
8 мин 10 сек, Средний
Upper Body, Core & Glutes Endurance Circuit
11 мин 4 сек, Начинающий
Lulu - Full Body
29 мин 36 сек, Средний
Hard Back
34 минуты, Интенсивный
Chest To Back Again
30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest

Chest

Средний 27 мин  
Chest

Chest

Средний 17 мин  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Push-Ups Chest Dip Density Work Out

Push-Ups Chest Dip Density Work Out

Интенсивный 15 мин  
Chest

Chest

Интенсивный 4 мин  
Upper Body   Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Интенсивный 30 мин  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Chest

Chest

Средний 45 мин  
Arms  

Категории тренировок