Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core Workout
20 минуты, Начинающий
Core Workout
23 мин 40 сек, Средний
Core Workout
4 мин 30 сек, Средний
Core Workout
11 мин 10 сек, Средний
Core Workout
3 мин 40 сек, Начинающий
Core Workout
12 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Skipping

Skipping

Средний 15 мин  
Dumbbell

Dumbbell

Интенсивный 14 мин  
Barbell, Rings
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Средний 15 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 7 мин  
Shoulders  
Hips!

Hips!

Средний 7 мин  
Legs  
Quick Morning Arm

Quick Morning Arm

Средний 9 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок