Скачать в App Store
Теги

Описание

Resistencia


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
1 минута
1 минута
Сопротивление: Умеренный
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
Сопротивление: Умеренный
1 минута
1 минута
Mano A La Pared
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
Сопротивление: Умеренный
1 минута
10 минуты


Связанные тренировки

Full Body
18 мин 42 сек,
Dia 3
29 мин 30 сек, Средний
Lunes Superior
33 мин 27 сек, Средний
Entrenamiento Tren Superior Dia 1
37 мин 51 сек, Интенсивный
Dia1
26 мин 45 сек, Средний
Martes y Jueves
29 мин 17 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Mancuerna definitiva
55 минуты, Интенсивный
Fuerza y tamaño
7 мин 18 сек, Средний
Trabajo Enfocado A La Fuerza.
1 ч 12 мин 32 сек,
Circuito Full
14 мин 5 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x Chest And Back

P90x Chest And Back

Средний 35 мин  
Chest  
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abs1

Abs1

Средний 19 мин  
Núcleo  
ESPALDA Y BRAZOS

ESPALDA Y BRAZOS

Интенсивный 26 мин  
Espalda   Mancuerna, Banco
Día 1 (Pecho Y Abdomen)

Día 1 (Pecho Y Abdomen)

Интенсивный 48 мин  
Núcleo   Mancuerna, Banco
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок