Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
25 минуты
30 секунды
20 повторения
10 повторения
1 минута
6 повторения
1 минута
1 минута
1 мин 30 сек
1 минута


Связанные тренировки

7min Fix
5 мин 40 сек, Средний
Core
23 минуты, Средний
7 Bucks
2 мин 23 сек, Средний
Wednesday
9 мин 45 сек, Средний
First One
4 мин 43 сек, Средний
Starting Off
10 мин 49 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Total Body 10-10-10
30 минуты, Интенсивный
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 мин 36 сек, Интенсивный
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 мин 9 сек, Интенсивный
Hitting It Hard
25 мин 58 сек, Средний
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 минуты, Интенсивный
Full Body Starter
31 мин 20 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Andreas

Andreas

Начинающий 33 мин  
Jump Rope, Resistance Band
HANDBALL

HANDBALL

28 мин  
Jump Rope, Foam Roller, Dumbbell
MORNING

MORNING

31 мин  
Legs   Cardio Machine
Kickboxing

Kickboxing

16 мин  
Maria Andreas

Maria Andreas

23 мин  
Dumbbell, Jump Rope

Категории тренировок