Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд

Набор 4: 1 раунд

Набор 5: 1 раунд

Набор 6: 1 раунд
1 минута

Набор 7: 1 раунд

Набор 8: 1 раунд

Набор 9: 1 раунд
1 минута

Набор 10: 1 раунд

Набор 11: 1 раунд
1 минута

Набор 12: 1 раунд
1 минута

Набор 13: 1 раунд


Связанные тренировки

Fuerza
8 мин 6 сек, Средний
Sumthing
7 мин 11 сек, Средний
uno
1 ч 11 мин 45 сек, Интенсивный
Solo Brazos
53 мин 16 сек, Интенсивный
Juuu
7 минуты, Средний
E
12 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Angelina 3.2
42 мин 30 сек, Средний
Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Miercoles

Miercoles

Средний 17 мин  
Núcleo  
Ejercicio 2

Ejercicio 2

Средний 13 мин  
Cuerpo Entero  
Abdomen

Abdomen

Средний 13 мин  
Núcleo  
Diarii Supet Rodri

Diarii Supet Rodri

Средний 11 мин  
Cuerpo Entero  
Mi Deporte

Mi Deporte

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero  
Nere

Nere

Средний 14 мин  
Núcleo  

Категории тренировок