Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

#1
12 минуты, Начинающий

12 минуты, Средний
Ohuch!
18 минуты, Средний
Adfgh
3 мин 18 сек, Средний

3 минуты, Начинающий
Extra
8 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Начинающий 7 мин  
Hombros   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
De todo

De todo

Средний 6 мин  
Núcleo   Silla
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Интенсивный 5 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Abdomen Y Glúteos

Abdomen Y Glúteos

Начинающий 11 мин  
Núcleo  

Категории тренировок