Скачать в App Store
Теги

Описание

Rumpa & ben


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Ben Och Rumpa
29 минуты, Средний
B
13 минуты, Средний
First Time
11 мин 20 сек, Начинающий
#1
7 мин 45 сек, Средний
Boom
49 мин 30 сек, Средний
Random
30 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
Abs

Abs

Средний 15 мин  
Core  


🌂👙💄🐽

Средний 20 мин  
Core  
Agile Strength

Agile Strength

Интенсивный 29 мин  
Full Body   Pull Up Bar, Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step
Yous

Yous

Средний 16 мин  
Full Body   Wall


💫❇🌛🌟

Средний 12 мин  
Core  

Категории тренировок