Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core
4 мин 30 сек, Интенсивный
Core
21 мин 40 сек, Интенсивный
Core + Abs
5 минуты, Интенсивный
Core
8 мин 15 сек, Средний
Core
2 мин 50 сек, Средний
Core
28 мин 40 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Legs & Abs

Legs & Abs

Интенсивный 7 мин  
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Интенсивный 7 мин  
Legs   Wall
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Начинающий 3 мин  
Core   No Equipment
Arms & Chest - Barbell

Arms & Chest - Barbell

Интенсивный 12 мин  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Run

Run

Интенсивный 10 сек  
Legs  

Категории тренировок