Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Bosu For Beginners
8 минуты,
Bosu
16 минуты,
Bosu And Weights
17 мин 30 сек, Средний
Bosu Collection
6 минуты, Начинающий
Bosu Gym
18 мин 20 сек, Средний
Bosu
28 мин 45 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Strengthen & Stabilize
14 мин 40 сек, Начинающий
The BIG DumBO
35 минуты, Средний
BOSU Total body
28 мин 30 сек, Средний
Fab 4 Workout
1 ч 4 мин 35 сек, Интенсивный
Full Body Workout
37 мин 34 сек, Средний
Complete BOSU
28 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Spinning HIIT

Spinning HIIT

Средний 11 мин  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Ready for Rio

Ready for Rio

Интенсивный 9 мин  
Core   Exercise Mat
BOSU

BOSU

Средний 6 мин  
Core   BOSU

Категории тренировок