Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Leg
9 минуты,
Legs/Calves
4 мин 15 сек, Средний
Legs And Butt
10 мин 30 сек, Интенсивный
Leg
5 минуты, Средний
Legs
10 мин 30 сек, Средний
Legs
7 мин 40 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Xtra - Burn 2  (complex Short Workout  )
19 минуты, Интенсивный
Home or Work Quick Whole Body
12 мин 8 сек, Начинающий
Grind    - Dumbbell And Body  (Lower And Core  Supersets)
38 мин 20 сек, Интенсивный
Starter - Shredder (Lower + Biceps )
30 мин 50 сек, Интенсивный
Starter  - Straightener (Backside)
22 мин 45 сек, Интенсивный
Easy Workout for Mobility Challenge
22 мин 44 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Средний 12 мин  
Full Body   No Equipment
Chest

Chest

Начинающий 7 мин  
Chest  
Spirit Legs

Spirit Legs

Средний 12 мин  
Lower Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Core   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Интенсивный 16 мин  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Just 3 Day

Just 3 Day

Начинающий 39 мин  
Legs   Chair, BOSU, Wall

Категории тренировок