Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
30 секунды
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
1 минута
2 минуты
30 секунды
2 минуты
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
2 минуты
1 мин 30 сек
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Foundation
10 мин 50 сек, Средний
Full body
9 минуты, Средний
Hehe
17 минуты, Средний
Work Hard
16 минуты, Интенсивный
Quick And Easy
11 минуты, Средний
1
3 мин 20 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Make Them Jealous

Make Them Jealous

Интенсивный 17 мин  
Core  
Back And Shoulders

Back And Shoulders

Средний 21 мин  
Shoulders   Chair, Dumbbell
Full Body Challenge

Full Body Challenge

Интенсивный 16 мин  
Core   Exercise Mat
Baba Workout One Hour Full Body

Baba Workout One Hour Full Body

Интенсивный 59 мин  
Core   Jump Rope
Work Out

Work Out

Начинающий 23 мин  
Full Body   Wall
Get It (FullBody)

Get It (FullBody)

Интенсивный 21 мин  
Lower Body  

Категории тренировок