Скачать в App Store
Теги

Описание

Intenso y variado


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

Vamos!
43 минуты, Интенсивный
Mi Entrenamiento
21 мин 10 сек, Начинающий
Abdominales
20 минуты, Интенсивный
Abdomen
28 минуты, Интенсивный
Tnny
30 мин 45 сек, Интенсивный
10min
10 минуты, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Escalera de banco para flexiones
20 мин 32 сек, Средний
Entrenamiento Miércoles Pecho Triceps
18 мин 48 сек, Начинающий
15 Anti Estres
16 минуты, Средний
Entrenamiento Adán Zapata
29 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Rápido, rápido, lento

Rápido, rápido, lento

Интенсивный 12 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Lunes

Lunes

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Silla
Total Effort

Total Effort

Интенсивный 15 мин  
Núcleo   Mancuerna

Категории тренировок