Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
6 повторения
4 повторения


Связанные тренировки

Barra Espalda
2 мин 15 сек, Начинающий
Lol
55 секунды, Средний
Espalda
4 минуты, Интенсивный
Espalda
2 минуты, Интенсивный
Espalda
32 мин 6 сек,
Espalda2
2 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Средний 8 мин  
Core   No Equipment
HIIT arms and abs

HIIT arms and abs

Интенсивный 10 мин  
Hombros  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Arms

Arms

5 мин  
Brazos   Mancuerna, Pared
Piernas, Dorsales y Amor

Piernas, Dorsales y Amor

Интенсивный 10 мин  
Espalda   Barra fija
HIIT

HIIT

Интенсивный 8 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок