Скачать в App Store
Теги

Описание

Five times a day


Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд

Набор 3: 1 раунд
5 минуты
10 минуты

Набор 4: 1 раунд
7 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Exercise S
9 мин 5 сек,
Tuesday
59 минуты, Начинающий
Workout
48 мин 20 сек, Начинающий
Workout
17 мин 30 сек, Средний
Workout 1
15 мин 40 сек, Начинающий
Warm Up
10 минуты, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

HIIT - The Hubby
30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Leapers Challenge

Leapers Challenge

Начинающий 16 мин  
Body Pilates

Body Pilates

Начинающий 20 мин  
Pilates   Exercise Mat
Eazy Way 2

Eazy Way 2

Начинающий 3 м 30 с  
Lower Body  
Non-Unit PT Session

Non-Unit PT Session

Интенсивный 18 мин  
Core  
Body Workout

Body Workout

32 мин  
Core   Dumbbell
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Начинающий 27 мин  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Категории тренировок