Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

400 Rep Juggernaut Workout

Интенсивный   25 минуты

Целевые зоны: Upper Body

Оборудование: Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Montel Williamson
 		    Добавлено Montel Williamson
400 Rep Juggernaut Workout
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с гантелями Тренировки со штангой
Описание

This workout is named for the 400 cumulative reps you perform in a circuit of eight total exercises broken into 50-rep sets.

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
50 повторения
Squat Jumps
Squat Jumps
50 повторения
Inverted Rows
50 повторения
Bench Jump
50 повторения
Overhead Press
Overhead Press
50 повторения
Barbell Squats
Barbell Squats
50 повторения
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
50 повторения
Push-Ups
Push-Ups
50 повторения

Связанные тренировки

Upper Body Reps
Upper Body Reps
40 мин 10 сек, Интенсивный
5.4.3.2.1. Workout
5.4.3.2.1. Workout
38 минуты, Интенсивный
Gym Workout
Gym Workout
1 ч 3 мин 31 сек, Средний
Lazy Workout
Lazy Workout
32 минуты, Средний
Killer Workout
Killer Workout
1 ч 13 мин, Интенсивный
Weight Circuit
Weight Circuit
21 мин 5 сек, Средний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 мин 36 сек, Интенсивный
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
32 мин 54 сек, Средний
Back & Shoulders Circuit (Gym)
Back & Shoulders Circuit (Gym)
13 минуты, Средний
Gym Pull Workout
Gym Pull Workout
46 минуты, Средний
Legs Day A.5
Legs Day A.5
14 мин 55 сек, Средний
Leg Day A
Leg Day A
14 мин 55 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Counting Reps

Counting Reps

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Интенсивный 12 мин  
Full Body   Exercise Mat
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Интенсивный 17 мин  
Back   Dumbbells, Bench
Lower Transform I

Lower Transform I

Интенсивный 20 мин  
Legs   Dumbbells
👙🍑SUICIDE SQUAD🍑👙 {Squat Like A Villain}TEAM WOLVERINE✴️🌟HS

👙🍑SUICIDE SQUAD🍑👙 {Squat Like A Villain}TEAM WOLVERINE✴️🌟HS

Интенсивный 30 мин  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Rep Upper Body

Rep Upper Body

Средний 11 мин  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно