Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Decline Diamond Push Ups
Decline Diamond Push Ups
3 повторения
5 минуты


Связанные тренировки

Push Ups
5 мин 24 сек, Начинающий
Push Ups
3 минуты, Интенсивный
Pushups
13 минуты, Интенсивный
Push Ups
17 минуты, Начинающий
Pushups
4 минуты, Интенсивный
Push Ups
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Half Super!

Half Super!

Интенсивный 10 мин  
Max. Bridges

Max. Bridges

Интенсивный 16 мин  
Lower Body  
Kips!

Kips!

Интенсивный 10 мин  
Max. Handstand Pushups!!

Max. Handstand Pushups!!

Интенсивный 3 мин  
Shoulders   Wall
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Интенсивный 10 мин  
Pull Ups!

Pull Ups!

Интенсивный 13 мин  
Back   Pull Up Bar

Категории тренировок