Средний
18 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Arms
Оборудование: Chair, Pull Up Bar
 |
Добавлено личным тренером D. M. |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
