Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
2 минуты
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
2 минуты
2 минуты
2 минуты

Набор 4: 1 раунд
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

blabla
18 мин 30 сек, Средний
Work Out
24 минуты, Интенсивный
Mine
20 мин 38 сек, Средний
Abs
7 минуты,
Workout  
25 минуты, Интенсивный
Ab
2 мин 46 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Great Wall

The Great Wall

Средний 25 мин  
Upper Body   Wall
In-House

In-House

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
hiit

hiit

Средний 28 мин  
Full Body  
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Интенсивный 26 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Ascending/descending - 1’/1’

Ascending/descending - 1’/1’

Интенсивный 45 мин  
Full Body   Cardio Machine
PHAT Workout

PHAT Workout

Средний 20 мин  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step

Категории тренировок