Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 8 раундов
20 секунды
10 секунды

Набор 2: 8 раундов
20 секунды
10 секунды

Набор 3: 8 раундов
20 секунды
10 секунды


Связанные тренировки

1
8 мин 10 сек,
7 Bucks
1 мин 36 сек, Средний
e
9 мин 45 сек, Средний
A
8 мин 35 сек, Начинающий
O
3 мин 25 сек, Средний
Strength
9 мин 30 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

170824(1) Countdown WOD

170824(1) Countdown WOD

Интенсивный 27 мин  
Jump Rope, Dumbbells, Kettlebells
190824 (2) Dumbells Cardio Wod

190824 (2) Dumbells Cardio Wod

Средний 38 мин  
Jump Rope, Dumbbells
008

008

Интенсивный 17 мин  
Lower Body  
Body Training 015 11/04/2017

Body Training 015 11/04/2017

Интенсивный 18 мин  
Back   Pull Up Bar, Kettlebell
Litoboxe 019

Litoboxe 019

Интенсивный 19 мин  
Legs   Jump Rope, Barbell
Litoboxe 020

Litoboxe 020

Интенсивный 20 мин  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

Категории тренировок