Интенсивный
40 минуты
Целевые зоны: Back, Shoulders, Glutes
Оборудование: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar
 |
Добавлено личным тренером Daniel Arixi |
Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Barbell, Exercise Mat
