Core Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Start feeling like an athlete with a trim and tight core and abs. This workout will leave you feeling ready for Rio, just like all of the Olympians.

Связанные тренировки

Core Workout

19 минуты, Средний

Core Killer

15 мин 30 сек, Интенсивный

Core Workout

7 минуты, Средний

Core Training

11 мин 30 сек, Средний

Core Workout

20 минуты, Интенсивный

Core Workout

33 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.