Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
20 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
20 секунды
40 секунды
40 секунды
40 секунды
20 секунды
40 секунды


Связанные тренировки

Calm And Free
7 мин 50 сек, Средний
Yoga
27 мин 30 сек, Средний
Yoga/relaxation Set
13 минуты, Начинающий
Yoga 4
9 минуты, Начинающий
Yoga
17 минуты, Средний
Yoga 1
5 мин 30 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Начинающий 9 мин  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Tabba Tabba Tabata 1⏰️💦 🌟HS

Tabba Tabba Tabata 1⏰️💦 🌟HS

Интенсивный 4 мин  
Legs   No Equipment
Tabba Tabba Tabata 2! ⏰️💦 🌟HS

Tabba Tabba Tabata 2! ⏰️💦 🌟HS

Интенсивный 4 мин  
Full Body   No Equipment
Butt Workout

Butt Workout

Средний 6 мин  
Lower Body   Exercise Mat
50 Situps

50 Situps

Средний 2 мин  
Core  

Категории тренировок