Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Box
10 минуты, Интенсивный
Shadow Boxing (ec)
9 мин 40 сек, Средний
Shadowbox
17 мин 30 сек, Средний
Boxing
32 минуты, Интенсивный
Shadow Boxing
22 мин 30 сек, Интенсивный
Shadow Boxing
48 минуты,


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pull Ups

Pull Ups

Интенсивный 23 мин  
Upper Body   Pull Up Bar
Plank ➕2

Plank ➕2

Интенсивный 13 мин  
Core   Dumbbell
B77

B77

Средний 25 мин  
Upper Body   Pull Up Bar
Push Up

Push Up

Начинающий 12 мин  
Shoulders  
Muy Thay Drills

Muy Thay Drills

Интенсивный 17 мин  
Shoulders  
Home Workout

Home Workout

Интенсивный 18 мин  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar

Категории тренировок