Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

FRIDAY

Связанные тренировки

Abs

20 мин 48 сек,

Abs

5 минуты, Начинающий

Quick Abs

3 мин 20 сек, Средний

Abs

11 минуты, Средний

Abs

5 мин 5 сек, Средний

Abz

19 мин 32 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.