Weekly Beginner Routine 2/3

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки с гантелями Тренировки на турнике Тренировки на скамье

Связанные тренировки

PPL Back 2

33 мин 43 сек, Интенсивный

2 - 3 Days Workout

1 ч 6 мин 50 сек, Средний

Back Workout

9 мин 15 сек, Средний

Back Work

31 мин 35 сек, Средний

Workout B

15 мин 45 сек, Начинающий

Workout 1

35 мин 32 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Banger👑

42 минуты, Интенсивный

Waist Up Workout

41 мин 1 сек, Средний

Upper Body Fix

30 мин 14 сек, Интенсивный

Upper Body Hypertrophy

11 мин 31 сек, Интенсивный

Upper Body on Fire

30 мин 26 сек, Интенсивный

Pull Day II

38 мин 12 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells