Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body toning.


Exercises

Набор 1: 2 раундов
❤️ Умеренная (Зона 2)
35 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
20 секунды
25 секунды
35 секунды

Набор 2: 2 раундов
35 секунды
35 секунды
20 секунды
40 секунды

Набор 3: 2 раундов
25 секунды
35 секунды
40 секунды


Связанные тренировки

Full Body
10 мин 40 сек, Средний
Abs
5 мин 30 сек, Средний
Fitness
7 мин 10 сек, Средний
Beautiful Body
8 мин 48 сек, Интенсивный
1
12 минуты, Средний
01
3 мин 50 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdomen

Abdomen

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
Brazo

Brazo

Интенсивный 5 мин  
Brazos   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Начинающий 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Начинающий 14 мин  
Cuerpo Entero  
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 6 мин  
Núcleo  
Delicia de aplastar torso

Delicia de aplastar torso

Интенсивный 16 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок