Cardio Post

Связанные тренировки

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 мин 30 сек, Средний

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 мин 57 сек, Средний

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.