Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Simply Yoga
13 мин 40 сек, Средний
Yogi Yoga
17 мин 20 сек, Средний
Weekly Practice
41 мин 5 сек, Средний
Yoga Start
12 мин 20 сек, Средний
Yoga
14 минуты, Начинающий
Yoga Stuff
12 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest & Biceps

Chest & Biceps

Средний 32 мин  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Средний 12 мин  
Core   Exercise Mat
X-Train

X-Train

Интенсивный 14 мин  
Core   Box / Step
Wenzenday2

Wenzenday2

Средний 15 мин  
Yoga  
Leg Day

Leg Day

Средний 17 мин  
Lower Body   Chair
Of Cores!!!

Of Cores!!!

Средний 18 мин  
Core   Dumbbell

Категории тренировок