Скачать в App Store
Теги

Описание

Glúteo, Abdomen y Pierna


Exercises

Набор 1: 4 раундов
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

GAP
9 минуты, Средний
GAP
14 мин 34 сек, Интенсивный
GAP
6 мин 25 сек, Средний
GAP
35 мин 48 сек, Интенсивный
Glúteo Y Abdomen
7 минуты, Средний
Glúteos, Piernas Y Abdomen
6 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gap

Gap

Средний 37 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuerna
Perder peso caminando

Perder peso caminando

Начинающий 19 мин  
Ningún equipo
Abdominales 1 (SC Entrenamiento)

Abdominales 1 (SC Entrenamiento)

Начинающий 11 мин  
Núcleo  
Gemelos

Gemelos

Средний 8 мин  
Piernas   Silla
PIERNA

PIERNA

Средний 49 мин  
Piernas   Máquina de fuerza, Barra con pesas, Balón medicinal
TORSO

TORSO

Средний 50 мин  
Mancuernas, Máquina de fuerza, Barra con pesas

Категории тренировок