Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Веса: Тяжелый
4 повторения
1 минута
Веса: Тяжелый
4 повторения
1 минута
Веса: Тяжелый
4 повторения

Набор 2: 1 раунд
12 повторения
12 повторения
1 минута
12 повторения


Связанные тренировки

Weight lifting
8 минуты, Начинающий
Weightlifting
14 минуты, Интенсивный
Weights Workout
23 минуты, Средний
Monday
14 мин 45 сек, Интенсивный
Weights
27 минуты, Средний
50lbs Barbell
14 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Barbells

Barbells

Интенсивный 20 мин  
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 23 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Средний 11 мин  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Get Tough

Get Tough

Интенсивный 11 мин  
Arms   Barbell, Bench
Summer Arms

Summer Arms

Средний 16 мин  
Upper Body   Dumbbells
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Средний 21 мин  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells

Категории тренировок