Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
20 повторения
1 минута
20 повторения
15 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
40 повторения
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
25 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
40 повторения
1 минута
25 повторения
1 минута
40 повторения
2 минуты


Связанные тренировки

Body
30 мин 50 сек, Интенсивный
Busyy
19 мин 54 сек, Начинающий
Fit!
32 мин 50 сек, Средний
G
23 минуты, Интенсивный
Test
10 мин 38 сек, Средний
Burner
1 ч 18 мин, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body - Upper Arms And Shoulders

Upper Body - Upper Arms And Shoulders

Средний 29 мин  
Stoney Man 2

Stoney Man 2

Средний 47 мин  
Pre/post Workout

Pre/post Workout

Начинающий 18 мин  
Back  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Средний 11 мин  
Core   Exercise Mat
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Средний 16 мин  
Full Body   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Начинающий 8 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок