Средний
32 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Arms, Back
Оборудование: Exercise Mat, Wall, Resistance Bands, Bench
 |
Добавлено Bre Pringle Jr. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
