Push Up Master

Интенсивный Duration 23 минуты

Описание

This is to get your arms stronger

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push Ups

1 минута

Killer

5 мин 30 сек

Push Ups

1 минута

Push Ups

2 минуты

Rest

30 секунды

Push Up

1 мин 30 сек

Push Ups

1 мин 30 сек

Rest

1 мин 30 сек

Push Ups

20 секунды

Push Ups

1 минута

Rest

1 минута

Rest

1 минута

Push Ups

5 мин 30 сек

Связанные тренировки

Push Up

4 минуты, Начинающий

Push Up

4 минуты, Средний

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Push Up

3 мин 30 сек, Начинающий

Push-Ups

14 минуты, Интенсивный

Push Ups

30 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.