Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
5 минуты

Набор 2: 10 раундов
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Walk Briskly
Walk Briskly
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Running Interval
30 минуты, Средний
Short Intervals
24 минуты, Интенсивный
Running Intervals
40 минуты, Средний
Jogging
17 минуты, Средний
Light cardio Quickie
15 мин 30 сек, Начинающий
Running for Beginners
26 минуты, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Running For Beginners

Running For Beginners

Начинающий 23 мин  
Week 1 Running For Beginners

Week 1 Running For Beginners

Начинающий 30 мин  
Running 1.week

Running 1.week

Начинающий 24 мин  
Running 1.2

Running 1.2

29 мин  
Legs  
20 to 20

20 to 20

Средний 10 мин  
Back  

Категории тренировок