Скачать в App Store
Теги

Описание

Get a amazing upper body quick!!!???££¥¥₩×÷=%_


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 минута
Crunches
Crunches
1 минута
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 минута
Leg Raises
Leg Raises
1 минута


Связанные тренировки

Upper Body
29 мин 45 сек, Интенсивный
Upper Body
15 минуты, Средний
Upper Body Workout
5 минуты, Интенсивный
Upper Body Workouts
3 минуты, Интенсивный
Upper Body
1 ч 8 мин, Интенсивный
Upper Body
6 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Средний 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Total Body

Total Body

Интенсивный 38 мин  
*Sk's SHOVELLING...❄️️

*Sk's SHOVELLING...❄️⛄️

Начинающий 30 мин  
THE COLLABO (Joe Cool & The Guru) Day 2

THE COLLABO (Joe Cool & The Guru) Day 2

Интенсивный 1 ч 5 м  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Tabata Time

Tabata Time

Средний 4 мин  
Legs   Dumbbells
Sweat Together

Sweat Together

Средний 6 мин  
Core   Medicine Ball

Категории тренировок