Средняя тренировка

Fish Pose

Средний Duration 4 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Lala Nieto

Теги

Тренировки йоги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

Связанные тренировки

2 мин 15 сек, Интенсивный

6 минуты, Начинающий

4 минуты, Средний

3 минуты, Средний

Practice Makes Perfect

Practice Makes Perfect

7 минуты, Начинающий

3 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wide-Angle Seates Forward Bend

Средний

2 м 30 с

Lower Body

Wheel Pose

Средний

90 сек

Yoga

Compass Pose

Интенсивный

5 мин

Full Body

Handstand

3 мин

Yoga

Arms

Средний

6 мин

Arms

Barbell

Restore & Relax

Начинающий

11 мин

Full Body

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело