Средний
15 минуты
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: Foam Roller, Stability Ball, BOSU
 |
Добавлено Omar Ansari |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
