6pack

Duration 14 минуты

Добавлено Kubi Sansar

Описание

Lalalaaaa

Exercises

Набор 1: 1 раунд

V Ups

3 минуты

Pause

45 секунды

V Ups

3 минуты

Pause

45 секунды

Rl V Ups

3 минуты

Pause

45 секунды

Rl V Ups

3 минуты

Связанные тренировки

Sixpack!

1 мин 7 сек, Средний

Easy Six Pack

10 минуты, Средний

Six Pack

8 мин 7 сек, Интенсивный

6 Pack Trainer

4 мин 35 сек, Средний

6pack

7 мин 35 сек, Интенсивный

Six- Pack

18 мин 42 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.