Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
20 повторения
30 секунды
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

2
6 мин 56 сек, Средний
Intense
9 мин 25 сек, Интенсивный
Quick And Fit
5 мин 5 сек, Средний
13/01
21 минуты, Начинающий
Test
5 мин 40 сек, Интенсивный
Hiit
30 мин 45 сек, Интенсивный

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

008

008

Интенсивный 17 мин  
Lower Body  
010

010

Интенсивный 18 мин  
Full Body   Kettlebell
013

013

Интенсивный 9 мин  
Full Body   Wall, Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell
79

79

Средний 36 мин  
Legs   Jump Rope
88

88

Интенсивный 13 мин  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar
99

99

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Wall, Pull Up Bar

Категории тренировок