Boxing

Интенсивный Duration 42 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Apollo Gonzalez Chiles

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Box

Exercises

Набор 1: 12 раундов

30 секунды

30 секунды

30 секунды

30 секунды

30 секунды

30 секунды

30 секунды

Связанные тренировки

Kickboxing

6 минуты, Интенсивный

Boxing

18 минуты,

Kickboxing class

27 минуты, Средний

Boxing

33 мин 15 сек, Средний

Boxing

17 мин 30 сек, Интенсивный

Boxing

32 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.