Скачать в App Store
Теги

Описание

Entrenamiento intervalos alta intensidad Tren inferior


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
Веса: Максимальный
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута


Связанные тренировки

HIIT Cristina moreno mesa
14 мин 55 сек, Интенсивный
Hiit 150
16 минуты, Интенсивный
TENX
35 минуты, Интенсивный
DB HIIT
31 мин 15 сек, Средний
HIIT
38 мин 40 сек, Интенсивный
HIIT
3 мин 20 сек, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Интенсивный 8 мин  
Piernas   Ningún equipo
HIIT Total

HIIT Total

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  
Hiit 60-50-40-30-20-10

Hiit 60-50-40-30-20-10

Интенсивный 22 мин  
Piernas  
Hiit

Hiit

Средний 2 м 30 с  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa
HIIT

HIIT

Интенсивный 8 мин  
Cuerpo Entero  
HiiT Abd

HiiT Abd

Интенсивный 13 мин  
Piernas   Cuerda de saltar

Категории тренировок