Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
20 повторения
5 секунды
Веса: Тяжелый
20 повторения
5 секунды
20 повторения
5 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 повторения
5 секунды
Веса: Тяжелый
20 повторения
5 секунды
20 повторения
5 секунды
20 повторения
20 секунды


Связанные тренировки

Back 2
1 мин 38 сек,
Weights 1
15 мин 6 сек, Средний
5x5 A
30 минуты, Средний
Cover 16
34 минуты, Начинающий
Arms And Back
28 мин 33 сек, Средний
Workout A
4 мин 45 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lmn4

Lmn4

Начинающий 33 мин  
Full Body   Barbell, Dumbbell, BOSU
Lmn5

Lmn5

Начинающий 38 мин  
Back   Barbell, Dumbbell
LMN6

LMN6

31 мин  
Upper Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell
Lmn7

Lmn7

31 мин  
Shoulders   Dumbbell
Lmn Fast

Lmn Fast

21 мин  
Back   Dumbbell
L2

L2

33 мин  
Back   Dumbbell, Barbell

Категории тренировок