Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд


Связанные тренировки

Kickboxing
18 минуты,
Kickboxing
11 минуты, Начинающий
Kickboxing
4 мин 15 сек, Средний
Kickboxing
20 мин 30 сек, Средний
Kickboxing
6 минуты, Начинающий
Kickboxing
41 минуты, Начинающий

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kick It

Kick It

Средний 25 мин  
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Начинающий 8 мин  
Legs   No Equipment
No Slouching!

No Slouching!

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Kicks

Kicks

Интенсивный 15 мин  
Lower Body   Wall
Kick Boxing

Kick Boxing

Средний 6 мин  
Full Body  
Kickboxing

Kickboxing

Начинающий 11 мин  

Категории тренировок