Chest Intermediate

Теги

Тренировки дома Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Связанные тренировки

Chest Rip

27 мин 58 сек, Интенсивный

Chest

8 мин 34 сек,

Chest-rep

11 мин 44 сек, Средний

Chest

5 мин 30 сек, Средний

Chest

15 минуты, Интенсивный

Chest

19 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.