Core 4

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на босу-боле

Описание

Target your entire core with this intense circuit! 4 exercises per set and 15 minutes of work. Add a warm-up to start off with and a solid stretch afterwards!

Workout Discussion

01 Jul

Dougie D.

i don't have a buso

01 Jul

Dougie D.

i don't have a bouss

Связанные тренировки

Friday Core!

19 минуты, Интенсивный

Extra Core

9 мин 20 сек, Интенсивный

Core Circuit 2

24 мин 45 сек, Интенсивный

Core Workout

10 минуты, Интенсивный

Core Killer

15 мин 30 сек, Интенсивный

Core Transformation

27 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 мин 25 сек, Средний

Tuesday Challenge

25 минуты, Средний

The Best Partner Workout

20 минуты, Интенсивный

Quick Go To Abs Workout

5 мин 24 сек, Средний

20min BOSU HIIT

23 мин 19 сек, Интенсивный

Total Body BOSU Workout

25 мин 51 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.